Logo

O oră pentru o mamă: un dar care poate salva

Data Publicării

În ultimul an, am început să aud tot mai des, printre prietene, cunoștințe și chiar mame pe care abia le știu, cuvântul acesta greu: burnout. Aud că mama cutare a ajuns la Urgență, că mama cealaltă a fost internată la spitalul de boli nervoase, că o altă prietenă abia mai poate ține pasul cu ea însăși. Acum zece ani, poate auzeam de un caz-două, rătăcite. Astăzi pare că a devenit parte din peisajul nostru duhovnicesc și social ‒ și aproape că nu mai miră pe nimeni.

Dar mie mi se strânge inima. Și mă întreb: Ce pot să fac eu? Ce poate face comunitatea în care trăiesc? Da, știm cu toții că Dumnezeu dă celor ce pot duce, dar știm și că Dumnezeu ne cheamă să avem grijă unii de alții. Și poate aici am slăbit. Poate aici s-a rupt ceva. O oboseală care nu se vede, dar care arde până la os. Epuizarea mamelor nu începe brusc. Nu e o furtună care vine din senin, ci o ploaie măruntă care cade zi de zi, până când sufletul nu mai poate.

Mame care își veghează copiii bolnavi nopți la rând, fără să aibă pe cineva care să le ajute a doua zi. Mame copleșite de hormoni, care se trezesc țipând din orice, fără să mai recunoască vocea aceea aspră din ele. Mame furioase pe toată lumea și pe nimeni. Mame extenuate, deși, teoretic, „dorm destul”. Mame care nu apucă să mănânce, să facă un duș, să respire.

Mame care simt că trebuie să fie și stâlpul casei, și mama grijulie, și soția înțeleaptă, și femeia duhovnicească, și gospodina ‒ totul, totul, totul. Și mai e ceva: în cultura noastră s-a înrădăcinat ideea că femeia trebuie să le facă singură pe toate. Poate de aceea, privind spre cultura grecilor, mi se pare că acolo lucrurile curg altfel: când se naște un copil, participă tot tribul. O mamă nu e singură. O ia în brațe „satul” întreg.

Da, sunt explicații medicale. Dar mai sunt și cele din adâncul inimii. Medicina ne spune despre hormoni, travaliu, deprivare de somn, mese sărite, stres continuu. Toate adevărate. Dar mai e ceva: cât de ancorată este mama în Biserică? Cât de mult Îl simte pe Dumnezeu aproape? Cât de des spune în inima ei: „Doamne, știu că nu mă lași să cad!”?

…Căci mamele își petrec zilele gândindu-se la copiii lor. Și asta consumă enorm, chiar și atunci când totul „merge bine”. (Exceptând mamele care sunt total competente, calme, zâmbitoare și stăpâne pe situație. Știi tu… cele care nu există. Sâc!) Un gând simplu: mamele cu copii mari să ajute mamele cu copii mici. Aici ajung la esență. Simt, tot mai puternic, că s-ar schimba multe dacă fiecare mamă cu copii mai mari ar oferi o oră pe săptămână unei mame cu copii mici. O singură oră. O oră în care cealaltă poate să doarmă, să mănânce, să plângă, să se roage, să fie om. Nu e mult. Dar poate fi salvator.

Un alt gând: dragi tați, fiți acolo. Cu un cuvânt bun, cu o felie de pâine cu unt, cu o îmbrățișare scurtă, cu un „Stai jos, mă ocup eu acum”, cu un pic de răsfăț... Și, mai ales, cu rugăciune, multă rugăciune.

Și un alt gând: o chemare către rude și prieteni. Nu vă risipiți. Nu treceți pe lângă. Întrebați simplu: „Cu ce să ajut?”. Nu costă nimic să întrebi. Iar pentru o mamă la limită poate însemna lumea întreagă. Luați copiii o oră, faceți cumpărături, duceți o supă caldă, aprindeți o lumânare pentru ea. Puneți genunchii jos la rugăciune. Asta este comunitatea. Nu există parenting perfect. Există doar harul lui Dumnezeu care lucrează în noi, oamenii. Asta dacă Îl lăsăm să lucreze…

Maternitatea nu e un concurs, și nici un proiect de perfecțiune. Dar este un loc privilegiat în care Dumnezeu întărește legătura Lui cu mama, dacă ea se predă Lui, cu smerenie, în fiecare zi. Și mai cred ceva (și aici închei): rezervorul duhovnicesc al mamei trebuie umplut înainte să fie golit cu totul. Dacă nu, frustrarea devine toxică, iar inima se usucă. Mamelor dragi, care citiți aici…

Fiți blânde cu voi.

Nu sunteți mașini. Nu sunteți zeițe. Sunteți mame.

Rugați-vă.

Cereți ajutor.

Înconjurați-vă de oameni buni.

Și nu uitați că Dumnezeu nu v-a lăsat singure niciodată.

Suntem împreună. Și trebuie să ne ținem una pe alta, ținându-L pe Dumnezeu de mână.

Andreea Macra

 

 


20 Comentarii

A

Ana

Ma bucur sa-ti citesc articolele. Mai vreau!

A

Ancuța Achim

Felicitări, Andreea, pentru fiecare cuvânt scris. Ai surprins atât de bine trăirile noastre, a mamelor implicate și devotate. De cele mai multe ori cerem prea mult de la noi și uităm că nu suntem super-oameni. Bunul Dumnezeu să ne lumineze și să ne călăuzească pașii. Simplitatea trebuie să stea la baza deciziilor noastre.

A

Ancuta Buta

Cata înțelepciune și adevar în fiecare cuvânt! Ești o mama devotata și o femeie deosebita! Te îmbrățișez! Dumnezeu sa te binecuvânteze și sa te ocrotească mereu!

M

Mihaiela

Foarte frumos și adevărat. Dumnezeu să vă fie alături în toate!

G

Georgiana

Mă bucur de acest Pridvor viu, care ne oglindește constant unii într-alții... Sunt mamă și simt și eu la fel. De multe ori simt și spun că nu mai pot, dar, în mijlocul hăului, apare o rază. Raza de după strigăt. Domnul nu ne lasă nicicând, numai să-I cerem ajutorul!

P

Pasca

Și-n toată alergarea asta, în care uneori îți pierzi respirația înainte să simți că ai început cu adevărat ziua, descoperi că există și un fel de tihnă ascunsă între gesturi. Ca un mic fulg de lumină care te trage înapoi spre tine pentru a-ți reaminti că ... nu e concurs.Nu ai de dus nici o competiție cu lumea: ai voie să uiți, să te oprești, să lași vasele nespălate și gândurile fără răspuns... Când alegi să nu mai bifezi începi să vezi altfel: copilul care te privește nu numără cât ai făcut, ci cum l-ai privit și că ai fost acolo... Praful nu strică nimic din ceea ce e viu în casă. Iar rutina… rutina e doar mărturia că trăiești. Vreau să am momente pentru cer. Să las urme sculptate. Adună comori de-alea!

A

Andreea

Draga mea, nu mai pot adauga nimic la acest comentariu frumos. Ca tine. Doar stii de cat timp îți spun sa scrii si sa nu te mai oprești 🤗. Imi place tare mult tot ce ai spus, îndeosebi "cand alegi sa nu mai bifezi... aduna altfel de comori..."

P

Pasca

Și-n toată alergarea asta, în care uneori îți pierzi respirația înainte să simți că ai început cu adevărat ziua, descoperi că există și un fel de tihnă ascunsă între gesturi. Ca un mic fulg de lumină care te trage înapoi spre tine pentru a-ți reaminti că... nu e concurs. Nu ai de dus nici o competiție cu lumea: ai voie să uiți, să te oprești, să lași vasele nespălate și gândurile fără răspuns... Când alegi să nu mai bifezi începi să vezi altfel: copilul care te privește nu numără cât ai făcut, ci cum l-ai privit și că ai fost acolo... Praful nu strică nimic din ceea ce e viu în casă. Iar rutina… rutina e doar mărturia că trăiești. Vreau să am momente pentru cer. Să las urme sculptate. Adună comori de-alea!

P

Pasca

Câtă suflare ai adunat în cele scrise! Exact ca o licoare ce o dai pe gât și îți face bine peste tot... pe unde ajunge. Unge îndoielile că nu ești singura căreia nu îi ies lucrurile, că nu ești tu doar cea care este veșnic obosită, cea care le face pe fugă pe toate... Timpul ne aleargă sau noi ne batem cu el în încercarea de a face "ce trebuie "... Dar ce e musai de făcut? O droaie de lucruri ce nu îți mai dau voie să te așezi în tine. Vina??? O, da... cât cuprinde: că nu ai stat suficient cu copilul, că nu l-ai ajutat cât avea nevoie, că praful e tot acolo, că deranjul e deja rutină... Fac cât pot... asta am învățat în timp fără să mă arăt cu degetul! Măsurând limita zilei, găsesc pacea de a mă bucura și atunci când nimic nu stă la dungă.

A

Andreea

Subscriu la tot ce ai scris. Mai ales: "fac cat pot... asta am invatat in timp fara sa ma arăt cu degetul". Iti mulțumesc ca ti ai răpit din timp si ai lasat comentarii la articol.

B

Berber Rodica - Olga

Daaa, m-au emoționat mult aceste cuvinte, așa este: uneori o vorbă bună, o mână de ajutor pentru o mamă contează enorm. Va apreciez mult și îmi place cum gândiți! Sunteți un exemplu de mamă, de creștină și foarte inteligentă!

A

Andreea M.

Nu merit asemenea cuvinte. 🫣 Sunt temeperamentală, nu am răbdare si tip deseori la copiii mei - mai ales când sunt obosita si nu ma mai pot stăpâni. Dar lucrez cu mine si nu ma las. Dumnezeu e cu mine.

R

Raul Anton

Fenomenul burnout în rândul mamelor creștine este o realitate adesea ascunsă sub idealul jertfei materne. În dorința de a fi mereu „Marta”, activă și disponibilă pentru familie, comunitate și Biserică, multe mame ajung să își neglijeze partea de „Maria”, adică nevoia de odihnă și rugăciune. Această tensiune constantă între slujire și interioritate duce la epuizare fizică, emoțională și chiar duhovnicească. Presiunea rolurilor este uriașă: mamă, educatoare, voluntară, model moral. În loc să fie sprijinite, ele simt adesea că trebuie să demonstreze neîncetat putere și răbdare. Burnout-ul nu este însă un semn de slăbiciune, ci un semnal de alarmă. Odihna, grija de sine și sprijinul comunității nu sunt acte de egoism, ci responsabilitate față de propria sănătate și față de familie.

A

Andreea M.

Venind din partea unui tânăr (spun asta fiindca ne stim de aproape) acest comentariu, nu pot decat sa ma bucur. Conștientizarea acestui semnal de alarma este primul pas spre vindecare si totodată, in intampinarea mamelor aflate in burnout...

M

Macra Sergiu

Ce frumos! Un mesaj pe cât de dureros, pe atât de încurajator! Închei spunând: "eu cu ce pot să mai ajut?" PS. Când o mamă este bine, întreaga familie, gospodărie este bine!

A

Andreea M.

❤️❤️❤️

C

Criss

Draga mea Andreea, La fel de înțeleaptă și o mamă model. ❤️🤗

A

Andreea M.

Te îmbrățișez. ❤️🙏

A

Alina

M-a emoționat mult articolul, felicitări draga mea!! Fix asa e. Într-adevăr, uneori o ora de pauză e esențială... Însă de cele mai multe ori, nu prea ai la cine apela si burnout-ul devine inevitabil. Sa speram ca se găsesc soluții!

A

Andreea M.

Da, stiu ca uneori nu ai om nici măcar pt o ora... Asta este tristețea mea. . . Dar nu deznadajduiesc.

Lasă un comentariu