Întâlnirea cu celălaltComunicarea autentică – să spui ce simți, fără să te pierzi pe tineComunicarea autentică înseamnă să poți spune sincer ce gândești și ce simți, într-un mod clar și respectuos. Nu înseamnă să spui „tot ce-ți trece prin minte”, nici să eviți discuțiile dificile, ci...Daniela Costache30 Oct. 20262
Întâlnirea cu celălaltConflictul – oportunitate sau deznodământ?De multe ori, ne cunoaștem mai puțin decât credem. Știm ce facem, ce avem de făcut, ce așteaptă ceilalți de la noi, dar nu ne oprim suficient de des să ne întrebăm: Ce simt? Ce îmi doresc? Ce este...Daniela Costache2 Oct. 20261
Lumini interioareAutocompasiunea − capacitatea de a fi de partea taNu de puține ori, ideea de auto-compasiune este confundată cu autocompătimirea sau cu indulgența față de propriile greșeli. În realitate, auto-compasiunea reprezintă modul în care alegem să ne...Daniela Costache9 Sep. 20262
Lumini interioareAutenticitatea – acordul dintre cine ești și cum trăieștiPentru mulți adulți, autenticitatea este confundată cu spontaneitatea totală sau cu exprimarea fără filtre a oricărei emoții. În realitate, autenticitatea nu înseamnă lipsa adaptării la context, ci...Daniela Costache25 Aug. 20261
Lumini interioareResponsabilitatea emoțională – asumarea propriei vieți interioareResponsabilitatea emoțională reprezintă capacitatea adultului de a-și recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții, fără a le atribui în mod constant altora. Ea presupune conștientizarea...Daniela Costache20 Aug. 20260
Lumini interioareLimitele – expresia respectului de sinePentru mulți adulți, ideea de a pune limite este asociată cu egoismul, respingerea sau conflictul. În realitate, limitele personale nu sunt ziduri ridicate împotriva celorlalți, ci forme de...Daniela Costache27 Iul. 202610
Lumini interioareCurajul – expresia integrității personale, nu a puteriiÎnainte să-l trăim, ne imaginăm curajul. Îl vedem în povești și filme: eroul care înfruntă răul fără să clipească, vântul care îi mângâie pletele în timp ce merge spre luptă, omul care pare să nu...Daniela Costache15 Iul. 20262
Lumini interioareParenting-ul în spațiul mioriticÎn consilierea școlară, una dintre cererile frecvente acoperă zona de consiliere parentală. Părinți, bunici și, mai rar, unchi sau mătuși care au grijă de copii în creștere. Copii în creștere... Mă...Daniela Costache25 Iun. 20262
Lumini interioareVulnerabilitatea – o formă de curaj la vârsta adultăPentru mulți adulți, vulnerabilitatea este asociată cu slăbiciunea, expunerea sau pierderea controlului. Încă din copilărie, învățăm că trebuie „să fim puternici”, „să ne descurcăm singuri” și „să...Daniela Costache28 Mai 20264
Lumini interioareFemeia, între roluri și identitateFemeia. FEMEIA. femeia. f-e-m-e-i-a. Femeia. Femme. Căutând etimologia cuvântului femeie, aflu că este un termen latinesc cu rădăcini proto-indo-europeane, care are legătură cu ideea de „a alăpta, a...Daniela Costache14 Mai 20262
Lumini interioareIubirea e în relație (Despre unde începe, de fapt, iubirea) Eram într-o intensă criză maritală. Căutam cu fervoare răspunsuri, ajutor, consiliere, alinare… Și îmi era foarte greu. Nu rău. Greu. Uneori, „greul” apasă mai...Daniela Costache30 Apr. 20264
EditorialFirescul dintre noi Într-una din zilele trecute, grăbită fiind să ajung la un consult medical, cercetam din priviri pietonii răzleți de pe trotuar în aflarea cuiva binevoitor care să mă ajute cu niște informații de...Daniela Costache31 Mar. 20262
.webp)